| 课程简介： |
歌唱中参与呼吸的器官有：鼻、咽、喉、气管、支气管、肺脏、胸腔、横膈肌、腹肌等。
歌唱中的呼吸，是一种意识的呼吸。吸气时，胸腔要自然打开，横膈膜下降，胸廓各方面扩张，腰部、两肋、腹部的上部也连带地向外而又向下扩展。这种吸气感 觉，打破了日常生活中正常的吸气状态。初学者很容易一吸气就把胸向上提，腹部收缩，认为这样就是把气吸进来了。这是不对的。打个比方，我们吹气球时，是气 球口先吹起还是气球底部先鼓起?答案当然是气球底部先被吹起。那么，歌唱中的吸气的状态恰恰迎合了吹气球的感觉。吸气时要先有撑腰带的感觉，气才容易吸 进。呼气时，要使全部的吸气肌肉群仍继续收缩用力，以维持胸廓的扩张状态。最主要的是，横膈肌要控制好气息，在呼气肌群和吸气肌群相对抗的情形下，使呼气 的力量刚好超过吸气的力量，说得简单些，就是呼气时尽量在不僵的情况下，保持住吸气的状态。初学时，可发“si”音，像气球慢撒气一样，把吸人的气缓慢、 有控制却不僵持地呼出。同时，感到有个对抗的力点，这就是气息的支点。气息的支点可通过轻声咳嗽来体会。 |
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