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气息力度控制的“支持点”
先说明一下怎样理解所谓“支持点”这个在声乐上常用的名词。唱歌时吸气很快，但呼气很慢，这就要有一股持续不断的控制作用，气息才能缓慢呼出。 “支持点”的含义就是：掌握怎样去控制气息力度和在身体的什么部位控制气息的力度。
气息力度控制的支持点有三个重要作用：①使气息既要有一定的力度，又要能坚持缓慢地输送(也就是要比较持久地保持胸，腹部的扩张动作)。②控制气息力度大 小的变化。⑧防止气息挤到肺尖和喉器上以致阻碍发声。所以支持点的解释，不要着重在“点”字上，而是要着重在“支持”两个字上，因为气息力度的控制，不是 一个“点”可以解决的。
过去有一种“胸式呼吸法”，要求吸气时收缩腹部，扩展胸腔，把气吸向肺尖、锁骨。我们知道，肺尖和硬肋部位很少有伸展余地。因而这样吸气和呼吸本能走了相 反的道路，是违反常态的。运用这种呼吸方法，在歌唱发声时，控制气息力度的支持点在胸腔上部。胸腔使劲控制气息，势必失去胸腔的共鸣箱作用，使歌声出现紧张感。
另有一种叫做“腹式呼吸法”，还有所谓“臀部呼吸法”，都是要求把气一直吸到小腹部。我们知道，横隔膜把胸腔和腹腔隔开，气息不可能吸到小腹部去。小腹部 是腹直肌的末梢部分，它的活动能量和活动范围都比较小，用它来作为支持点的主要部位和调度气息控制的种种变化，是不可能的。再则它离喉器较远，遥远的控 制，是费力不讨好的办法，容易由于用力过度而使呼吸肌肉群僵化，影响发声效果。
另外还有一种方法，要求在胸腹腔之间，制造一个“藏气室”，即气吸下去之后再收腹(似乎是把由于吸气而扩大的腹部收进去)，这也是违反常态的。这样做往往造成肌肉僵紧，歌声硬直，缺乏弹性。
我们赞成“胸腹式呼吸方法”。气要吸得深，要利用胸腹吸气肌肉群的收缩运动，使胸腔下部(软肋)和腹腔上部扩大，横隔膜中心下降(横膈膜的运动我们感觉不 到，可以感觉到的只是呼吸肌和软肋的运动)。两张肺叶向下、向左、右、前方甚至向后方扩展。不要吸气过多，也不要使用太大的力，只要胸廓和上腹部能够轻轻 地挺住，到了一定的饱和状态就行了：轻轻地挺生就是控制的开始。 |
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