歌唱的呼吸
歌唱呼吸的训练包括吸气、保持和呼气三个方面。
(一)吸气
吸气时首先注意姿势正确：口、鼻、咽、喉保持通畅，下巴、舌、颈部、双肩、上胸放松。吸气时横膈膜
下降，两肋张开(包括后腰)，肺底部向下扩展，腰围膨胀，小腹自然内收、托住，上胸向前上方升起。
(二)保持
吸气后保持胸部及胸部以上各发声、共鸣部位放松，横膈肌、两肋、腰围、小腹有一定的张力，感觉气息在体内站定暂不呼出。
(三)呼气
小腹有控制地向内收缩带动上腹也向内运动，使呼出的气息均匀、平稳、深长。练习时我们可以分步进行。首先，要练习在下巴、舌、颈部、双肩、胸部松弛的情况 下，以小腹的内收运动呼气、发声，以此锻炼腹肌收缩能力。待熟练以后，增加两肋张开的保持力量，还是以小腹的内收呼气、发声。巩固以后，再增加腰围膨胀的 保持力量。
歌唱呼吸练习
歌唱呼吸的练习方法有缓吸缓呼、急吸急呼、急吸缓呼、缓吸急呼等。
(一)缓吸缓呼
缓吸气要自然平稳，气不必吸太多。可以体会“闻花…厦速吹灰”的动作，或在清晨打开窗户，像呼吸新鲜空气那样将气缓慢、均匀地吸入。保持时，要细心体会 胸部、两肋、腰围、小腹的状态。然后，小腹内收呼气发声，并分步练习呼吸的支点。单纯呼气练习时，可以发“si…‘fu…'wu”的声音，将气息平稳、均 匀地呼出。这时还要注意参与发声的咬字、吐字器官，及颈部、肩、上胸都要做有意识的放松，使喉咙始终通畅。在做下一次缓吸之前，可增加一次松小腹、恢复自 然状态的环节。
(二)急吸急呼
练习时张嘴，使口鼻同时快速将气吸入，然后以腹压与横膈膜的弹力迅速将气呼出。可体会“吃惊抽气”或“快速吹灰”的动作。连续做时，吸与呼可以做得轻巧、短促一些。
(三)急吸缓呼
这是歌唱发声气息运用的基本方式。我们可以按照上面提到的急吸和缓呼的方法进行练习。在换气时候，可以增加一个松小腹的环节，但要逐步缩短“松”的时间，最后做到将“松”与吸融为一体。练习时，特别要注意上胸以上的呼吸道始终是松弛通畅的。
(四)缓吸急呼
练习时缓缓地将气吸入，然后快速地将气呼出。注意呼气时腹肌和横膈膜要做急速而有弹性的抽缩动作。
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