3. 可以有效调节学生的心理健康。

　　高职院校可以通过音乐鉴赏以及团体辅导的方式, 让学生自己领悟音乐, 进而表现出学生的内心诉求。例如, 在大家欣赏《感恩的心》时, 让学生跟着歌曲做手势操, 从而达到心理调节的效果。从心理学角度来说, 人们歌唱时需要调动脑部的神经活动的参与, 使大脑处于兴奋的状态, 保持心情愉悦的状态。大声唱可以宣泄内心的压力, 缓解内心积蓄的压力。同时, 音乐鉴赏也可以引起学生情感上的共鸣, 使得学生平衡自己的内心, 通过具有正能量的音乐鉴赏使学生获得生活的正能量, 进一步提高学生的心理健康水平。学校可以选择一些较为舒缓和积极向上的音乐在校园里播放, 唤醒学生对生活的热情和积极性。

　　四、在心理疏导中运用音乐的注意事项

　　1. 潜移默化, 逐步解决问题。

　　心理问题者来访时, 老师首先通过交谈了解问题的症结, 根据来访者的心理承受能力及问题特点选择合适的音乐, 让来访者在音乐中引起共鸣, 从而打开内心的心结。例如, 如果来访者诉说内心的问题时较为激动, 老师则应该首先播放一些舒缓的音乐, 然后逐渐过渡, 加大音量或者更换音乐, 让来访者在潜移默化的过程中逐渐适应环境。因为心理疏导中运用音乐具有一定的特殊性, 老师需要在实践中摸索探究, 要做好来访者的保密工作, 得到来访者充分信任, 能够尽快地对倾诉内心的感受, 才能更好解决问题。

　　2. 适当的指导和启发。

　　在心理疏导中运用音乐不是简单地给学生听音乐、播放音乐, 老师应该在播放音乐的同时给学生一些引导。高职院校的学生来自四面八方, 很多学生的生活和教育中没有接触过正规的音乐学习, 每一个学生对音乐的感受不同。老师对学生进行心理疏导时要为学生讲解音乐的背景, 让来访者对音乐曲目有一个大概的了解, 同时给来访者说明音乐治疗的效果和案例, 减少来访者的心理抵触。在实际运用过程中, 老师可以先给来访的学生播放一段曲目, 让来访者仔细体会音乐带来的内心触动, 然后让来访者说出内心的感受和想法, 根据来访者的感受来选择合适的音乐。在来访者倾诉自己的内心感受时, 老师应对来访者的看法加以适当的引导, 而不是把自己的感受和体会强加给来访者。老师给来访者提供空间, 在音乐的意境里说出自己的感受, 达到音乐的心理治疗效果。

　　3. 对特殊时期的学生进行特殊保护。

　　在高职院校学生的大学生涯中, 大一和大三是两个比较特殊的时期, 大一是学生脱离家庭的第一年, 相比于过去的衣来伸手饭来张口的生活, 大学期间需要自己照料自己的生活。部分学生会产生一定的心理落差, 厌倦学校的集体生活。部分学生在高中时期接受家长和老师的严厉管教, 步入大学校园脱离家长的监控, 会感觉自己已经完全自由了, 进而出现沉迷网络游戏、自甘堕落、荒废学业的现象。大三是高职院校学生在校的最后一年, 这部分学生面临工作和继续升学的选择, 家长往往对孩子寄予厚望, 但是由于近年来的就业形势较为严峻, 很多学生在找工作时陷入高不成低不就的困境, 学生也因此承受了巨大的压力。因此, 高职院校应该根据这部分学生的心理特点, 组织一些积极的心理讲座和活动, 及时掌握学生的心理动态, 引导学生向积极向上的方向发展。

　　音乐对高职院校学生的心理疏导起关键性的作用。高职院校学生的心理健康教育必须得到重视, 学校应合理利用音乐的治疗效果, 配备专业的音乐治疗人员及设备, 给专业治疗人员提供更多的培训学习机会, 对来访的学生做跟踪教育, 及时发现学生心理的矛盾和困惑, 使用合适的方法做心理疏导, 尽量消除学生厌学、暴躁的消极情绪, 避免校园极端事件的发生。

　　参考文献

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　　[2]段湘君.音乐在高职高专院校学生心理疏导中的作用[J].科教文汇, 2011

　　[3]邢学红.音乐在团体心理疏导中的运用[J].中小学心理健康教育, 2008

　　[4]廖洪立.音乐教育在大学生网瘾治疗中的特殊作用及实践研究[D].湖南师范大学, 2014

　　[5]梁袁媛.浅析流行音乐对高中阶段学生心理的影响[J].黄河之声, 2015