摘要：在中学音乐课堂教学的内容中，歌唱教学是重点组成部分之一，学生通过教师的歌唱教学可以很好地参与和了解音乐的表现形式。初中生正处于变声期的阶段，嗓音的保护对于学生有着十分重要的意义，只有正确用嗓，才能保证嗓音的变化不会与正常的轨道发生偏离。本文从初中生变声期入手，分析了学生的变声特点，并据此来探讨初中生变声期的歌唱教学策略。

　　关键词：初中生;变声期;歌唱;教学策略

　　目前，初中生的年龄普遍分布在13～16岁之间，正是在生理中的变声期内。因此，相关教育工作者应该充分了解中学生变声期的生理特点，掌握嗓音在该时期的变化规律，并针对不同的变声特点制定科学的歌唱教学策略来指导学生进行歌唱。

　　一、变声期的具体含义及特点

　　1.变声期的具体含义。变声是一种极其自然的生理现象之一，男孩和女孩的喉头和声带的声音在幼儿时期的差异并不是很明显。随着年龄的增长，孩子进入了青春期阶段，身体开始迅速发育，喉头和声带也随之发生了很大的变化，从而使得声音出现了差异。对于男生而言，变声一般发生在14～16岁之间，该时期的雄性激素会逐渐增加，随之雌性激素降低，由于雄性激素的刺激作用，使声带变得越来越长和越来越厚;对于女生而言，变声一般发生在13～15岁之间，该时期的雌性激素逐渐增多，随之雄性激素降低，由于雌激素的作用，使得声带越来越短和越来越薄。

　　2.变声期的特点。变声期通常可分为变声初期、变声期、变声后期三个时期。①变声初期的特点：在初期阶段，学生的发声很难持久，极易产生疲劳，且声音欠缺稳定。男生一般表现为声音的粗糙和沙哑，女生此时会发现声音有些涩滞，因此在这段时间是不可以长时间地使用嗓子，一般情况下，经过三个月的时间，声音就会逐渐变得越来越丰满。②变声期的特点：在变声期的阶段，男生一般表现为喉头快速地增大，声带逐渐变厚，胸声也会随之增多，从而使得声音变得越来越低沉。这是因为此时的声带正处于充血和水肿的状态之下，很难控制发声，音色也逐渐变暗，导致在歌唱中会出现嘶哑以及破音的现象。而女生在这个阶段，所表现出来的症状没有男生那么明显，可是声带中也会常常带有一些分泌物，此时也应该得到细心地照顾。③变声后期的特点：在变声的后期阶段，一般情况下，声带的充血症状就会基本消失，此时，男生喉结会很明显，男生和女生的音色和声部都会产生明显的差别，即表现为一个八度。

　　二、初中生变声期的歌唱教学策略

　　1.向学生和学生家长反复强调饮食上需注意的问题。要想保护好孩子在变声期的嗓音，家长应该注重孩子的饮食方面的调理，让孩子多摄取一些胶原蛋白或者是弹性蛋白质。喉头、喉结和甲状软骨共同构成了人的发音器官，其主要构成元素均为胶原蛋白以及弹性蛋白质。因此，多摄入蛋白质类物质对变声期的中学生很有好处，如猪蹄、猪皮、鱼类等。除此之外，还应该多摄入一些富含维B和钙质的食物，如B2、B6等，不仅促进皮肤发育，还能促进声音发育。钙可以很好地促进甲状软骨的发育。此外，平时饮食上也要远离辛辣和刺激性的食物，远离烟酒，保护声带粘膜不受到刺激，以防喉炎和咽炎。吃饭时也要细嚼慢咽，多吃精细的食物和软质的食物，少吃较粗、较硬的食物，以免使咽喉受到损伤，平时多喝水。除此以外，中学生在变声期阶段内切勿大声喊叫和疲劳过度，并应保证充足的睡眠，情绪保持稳定，不要让咽喉充血，从而损伤声带。

　　2.音乐教师应掌握相关生理知识，以便准确判断和了解学生的变声情况。作为一名初中音乐老师，我通过多种学习方式，较为全面地掌握了初中生在变声期的生理特点，能够准确地判断学生具体处于变声期的何种时期。一般情况下，当学生处于变声的旺盛期时，通过使用喉头显微镜观察，可以看到声带会发生水肿、充血和声门难以闭合等现象。为此，在实际教学过程中，我一般会在开学前期，对各个年级的学生进行一次嗓音的测试工作，以此来掌握不同年级学生的生理情况，从而对症下药，根据不同的特点采取不同的教学方式。此外，我在课堂教学之余，还经常为学生讲解有关变声期的一些知识，帮助学生们正确看待变声这个现象，并告诫他们在这个时期要保证充足的睡眠，并养成良好的生活习惯。尤其是女孩子，在月经期更要多注意。